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conseils pour avoir un ventre plat


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Je viens partager avec  vous quelques conseils essentiel pour avoir un ventre plat en quelques semaines. Bien manger les 5 fruits et légumes recommandé. Pourquoi ? Car les fruits et légumes sont remplis de nutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, rempli de vitamines et de minéraux, ils apportent à l’organisme l’énergie nécessaire pour lutter contre de nombreuses maladies sur le court terme comme sur le long terme. 5 fruits et légumes par jour car 5 correspond parfaitement aux apports journaliers recommandés dans une journée afin de satisfaire les besoins de l’organisme.

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Salut,

C'est gentil de partager avec nous ces astuces. Ça fait du bien de toujours avoir des connaissances sur certains sujets. Avoir un ventre énorme n'est vraiment pas facile à gérer surtout quand tu as des copines toujours prêtent à parler de leurs belles formes. Pour bien préparer cet été, je vais m'attacher à appliquer ces astuces afin de retrouver une meilleure forme.

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