par quel moyen perdre très rapidement du poids sans risque de réprise

[jennifer 0]

salut à toutes

 juste une petite question: qui ne sait pas laisser emporté pendant les fêtes de fin d'année? Les filles chez moi c'est grave j'aimerais entamer un régime pour le mois de janvier. je suis vraiment motivé car je me marie en juillet 2018. donc je dois me mettre au travail et affiner ma ligne. mais là j'ai besoin de conseil car à chaque fois que je perd du poids, je suis victime si je peux le dire ainsi de l'effet yoyo c'est à dire d'une reprise très rapide. que faire pour éviter cela.