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perdre 2 kg par semaine avec le régime au choux


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salut à toutes

 une amie vient de tester le régime aux choux et je vous assure que ça marche très bien elle retrouve peu  à peu sa jolie taille. les règles sont simples vous devez consommer uniquement la soupe au choux pendant une semaine faites sans sel et sans huile. en cas de petit creux tous les fruits sont permis à part la banane. voici les ingrédients nécessaire:  des choux(0.5kg), carottes et haricot vert (0.250 kg), 5 gros poivrons, un gros poireau, une gousse d'ail,  4 gros oignons, du poivre blanc, du persil, 05 kg de viande de bœuf hachée ou la mémé quantité de blanc de poulet, plusieurs tomates.  après avoir découpé en petite portion tous les légumes faire cuire le tout dans 2 litre d'eau.

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