milyse 0 Posted December 15, 2016 Report Share Posted December 15, 2016 bonjour j'ai 28 ans et je pratique du judo depuis plus 15 ans. J'ai fait plusieurs fois de la haute compétition. les longues années d’intenses exercices musculaires ont beaucoup gommé ma silhouette et aujourd'hui j'ai du mal à construire une relation durable avec des hommes qui sont pour la plupart mal à l'aise et complexés. j'aimerais retrouver mon corps de femmes et vos conseils m'y aideraient surement. Merci Quote Link to post Share on other sites
David77 1 Posted June 19, 2017 Report Share Posted June 19, 2017 Salut, Si je comprends bien, ton corps a changé après la pratique longue et intensive de sport... Si c'est vraiment le cas, je pense que tu ne peux rien y faire. Le mieux est peut être que tu optes pour des exercices physiques plus doux. Mais surtout, je te déconseille d'arrêter définitivement le sport, car cela va avoir des effets encore plus indésirables. Demandes à d'autres personnes, surtout à des sportives, elles pourront mieux de renseigner. Quote Link to post Share on other sites
gotagata 0 Posted October 27, 2017 Report Share Posted October 27, 2017 salut vraiment désolé pour cela. je te conseille non d’arrêter avec le sport trop rude pour des activités plus douces. aussi tu dois changer ton alimentation en consommant un peu plus de graisse qui t'aideront à recouvrir tes muscles. sinon essaie de voir un diététicien. beaucoup de courage. Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.