Babeli 0 Posted November 30, 2016 Report Share Posted November 30, 2016 Bonjour, Je sais que l'hiver n'est pas trop propice aux régimes car on a plutot tendance à prendre du poids pour se défendre face au froid mais qu'importe je prends le risque et le défi de suivre un régime ou en tout cas de mieux manger cet hiver objectif : maigrir, quels sont vos conseils pour tenir durant l'hiver ? merci Quote Link to post Share on other sites
Club Féminin 671 Posted December 7, 2016 Report Share Posted December 7, 2016 Bonjour, La période des fêtes est propice aux écarts Notre conseil est de se faire plaisir dans une certaine limite, fixez vous vos propres limites de "dépassement" de vos règles habituelles Faites vous plaisir mais pas trop, sachez que tout gros écart se paiera à la salle de gym Quote Link to post Share on other sites
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