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Maigrir cet hiver de facon durable


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Bonjour,

Je sais que l'hiver n'est pas trop propice aux régimes car on a plutot tendance à prendre du poids pour se défendre face au froid mais qu'importe je prends le risque et le défi de suivre un régime ou en tout cas de mieux manger cet hiver

objectif : maigrir, quels sont vos conseils pour tenir durant l'hiver ?

merci

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