Avec l’âge et les différentes agressions quotidiennes, la peau perd sa fermeté et se relâche. Elle a de plus en plus du mal à se régénérer et montre des signes de vieillissement. Pour remédier à ces différents problèmes, il existe un grand nombre d’astuces qui vous permettront de retrouver une peau ferme et tonique. En voici quelques-unes.
La luminothérapie pour retrouver une peau saine
Également connue sous l’appellation de photothérapie, la luminothérapie est un soin qui se sert des rayons lumineux semblables à ceux du soleil pour apaiser la peau et lui donner de l’énergie. Comme vous le verrez sur ce site, cette lumière passe par la rétine et se loge dans le cerveau. Une fois en place, elle a un impact considérable sur les hormones telles que la sérotonine ou la mélatonine. C’est un traitement qui permet de combattre le stress oxydatif, responsable du vieillissement des cellules de la peau et du teint terne. Il favorise la régénération de l’épiderme et des cheveux, ce qui leur permet de garder leur jeunesse et leur éclat.
Ce soin est notamment recommandé aux personnes qui désirent booster les effets d’un traitement de médecine esthétique. La luminothérapie est par ailleurs idéale pour ceux qui souffrent de l’acné, de l’urticaire, de l’eczéma, du psoriasis, etc. Elle élimine les bactéries, procède au rééquilibrage de la peau, régule l’hyperséborrhée et purifie l’épiderme. Très efficace, ce soin apaise et calme les rougeurs et améliore la circulation lymphatique et sanguine. Lorsqu’il est bien réalisé, il permet d’éviter la dépression saisonnière et procède au rééquilibrage des cycles biologiques.
Les massages faciaux pour tonifier votre peau
Les massages faciaux se révèlent être l’une des meilleures astuces auxquelles vous pouvez recourir pour tonifier votre peau. Relativement simples, ils permettent de réduire les signes de fatigue et de défriper l’épiderme. Après une longue journée de travail, le stress accumulé a tendance à créer des tensions et à maintenir le visage contracté. Les massages faciaux vous permettront de dénouer toutes ces raideurs grâce à des gestes ciblés que vous effectuerez sur chaque partie de votre visage. Ils lissent les contractions situées au niveau du front, décongestionnent les contours des yeux et défroissent les contours de la bouche. Bien effectués, ces massages sont très relaxants. Ils vous permettent de passer un moment agréable et de détente avec vous-même.
Pour obtenir d’excellents résultats, nous vous recommandons de faire ce traitement au moins 3 fois par semaine. Vous devez être régulier pour qu’ils soient efficaces. Nous vous conseillons aussi de toujours hydrater votre peau avant de commencer votre massage. Vous pouvez par ailleurs vous rendre dans un institut de beauté pour la réalisation de ce soin. Lorsqu’ils sont correctement réalisés, les massages faciaux luttent efficacement contre le stress et favorisent la circulation sanguine, ainsi que l’oxygénation de la peau.
L’hydratation est la clé d’une peau ferme et en bonne santé
Pour prendre facilement soin de votre corps et garantir la réussite de toutes les astuces et les traitements corporels existants, l’hydratation est une étape incontournable. Elle protège l’épiderme contre les agressions qu’il subit quotidiennement et ralentit considérablement les signes de l’âge, ainsi que l’apparition des rides. Elle vient compléter un soin anti-âge efficace. De manière générale, il est recommandé de boire au moins un litre et demi d’eau par jour. Vous devez également utiliser des produits hydratants adaptés à votre type de peau.
