Obtenues à partir de la distillation des feuilles, des tiges ou des racines des plantes, les huiles essentielles procurent de nombreux bienfaits à notre organisme. Efficaces pour vaincre certains maux, elles peuvent être utilisées partout. Elles sont présentes dans les cosmétiques, dans la cuisine, etc.
Les huiles essentielles permettent de soulager les douleurs
Les huiles essentielles, en particulier celles de lavande, sont connues pour leurs propriétés cicatrisantes et antispasmodiques. Appliquées sur la peau, elles sont plus efficaces pour calmer les coups de soleil et les brûlures. Vous pouvez vous en servir pour soulager les douleurs musculaires, les palpitations ainsi que les règles douloureuses. Pour plus d’efficacité, diluez votre huile essentielle avec une autre huile végétale. Vous pouvez ensuite appliquer le mélange sur la zone douloureuse tout en effectuant un petit massage. Ces huiles peuvent également faire partie de Produits cosmétiques anti age très efficaces.
Des remèdes efficaces pour renforcer le système immunitaire
Notre corps doit résister à toutes les agressions hivernales. C’est la raison pour laquelle il est important de renforcer notre système immunitaire. Pour cela, vous pouvez utiliser des huiles essentielles. Recélant des pouvoirs antiviraux et anti-microbiens, elles peuvent détruire les agents pathogènes comme les champignons, les microbes et les virus. Elles aident notre corps à éliminer les déchets du métabolisme. En revanche, ces huiles respectent l’intégrité des germes non-pathogènes.
Pour relaxer le corps et retrouver le calme
L’aromathérapie peut agir sur l’organisme, sur les émotions et sur le mental. L’utilisation des huiles essentielles permet donc de relaxer votre corps. Apaisant l’esprit agité, elles peuvent remonter le moral. En cas de fatigue, vous pouvez effectuer un massage relaxant avec l’huile essentielle. Pour bénéficier d’un résultat satisfaisant, pensez à diffuser cette dernière par nébulisation.
En diffusant des huiles essentielles dans une pièce ou dans le bureau, vous pouvez créer une ambiance agréable. L’odeur qui s’éparpille peut détendre l’atmosphère. Pour réduire votre stress au quotidien, pensez à sélectionner l’huile essentielle de citron ou de Marjolaine. Reconnue pour ses vertus relaxantes, elle peut vous aider à rester optimiste. Elle permet également de surmonter les déprimes passagères. Pour retrouver le calme intérieur, il est recommandé de diffuser votre huile dans votre pièce à vivre tous les soirs.
Les huiles essentielles, pour préserver l’équilibre hormonal
La ménopause, la fatigue, le stress, l’angoisse, l’insomnie, etc. nombreuses sont les raisons qui expliquent les déséquilibres hormonaux chez les femmes. La meilleure solution pour pallier ce problème est l’huile essentielle. Cette dernière peut agir directement sur votre système nerveux. Elle vous aide en même temps à retrouver le bien-être au quotidien en prenant soin de la peau. Avec ce produit, vous pouvez vous sentir bien, ainsi votre hormone va retrouver son équilibre.
Une solution naturelle pour soigner efficacement les rhumes
Pouvant empêcher la propagation du virus, les huiles essentielles ont le pouvoir de soigner les rhumes. Utilisées en inhalation, elles sont très efficaces en cas de nez bouché et des irritations nasales. Si vous souffrez d’une irritation de la gorge, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile dans une boisson chaude.
Pour soigner les rhumes, optez pour les huiles essentielles d’eucalyptus, de citron, de menthe poivrée ou encore d’arbre à thé.
