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moon

mouvements respiratoires contre l'obésité

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Bonjour,

J'ai entendu dire que certains mouvements respiratoires permettraient de réduire voire de lutter contre l'obésité. Si vous en avez entendu parler, pourriez-vous me dire de quels mouvements il s'agit et à quelle fréquence on doit les faire, etc. Cela m'intéresse car, sans être grosse, je ne veux pas que mon corps devienne difforme après la grossesse.

Après, je ne sais pas si ces mouvements peuvent faire quelque chose pour le corps post accouchement, mais s'ils sont efficaces contre l'obésité, ils devraient facilement faire l'affaire pour redonner la ligne à un corps déformé par la grossesse non ?

Bon, dans tous les cas, je suis intéressée d'en savoir davantage, si jamais quelqu’un a des infos.

Merci.

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