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mamour03

Régime minceur

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Bonjour,

J’aimerais perdre un peu de kilos car tout le monde me dévisage même au taf. Je fais un régime équilibré depuis 4 mois, pas d’aliments à base de fécules et beaucoup de fruits mais sans succès. J’aime le sucre sauf que je suis diabétique donc je n’ai pas non plus le droit d’en prendre beaucoup.

Je ne sais plus quoi faire, de plus, j’ai peur d’être obèse et j’aimerais bien suivre d’autres régimes plus sains. Par quoi devrais-je commencer ? Je pèse 70 kilos et je mesure 1.60 m. Cela fait 3 ans que je n’ai pas eu de mec. J’ai beau essayé de manger sain mais je prends encore plus de kilos.

Besoin d’aide ! Merci

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