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bikou4

Les astuces pour avoir une haleine fraîche

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Bonjour,

La mauvaise haleine est souvent due à un manque de salive ou encore à la consommation de certains médicaments mais aussi d’alcool, d’oignon ou d’ail, et d’épices.

Pour lutter contre cette mauvaise haleine, il faut donc tout d’abord avoir une bonne hygiène alimentaire c’est-à-dire se brosser les dents trois fois par jour.

Pensez également à faire des bains de bouche à base d’huiles essentielles (menthe, girofle ou anis) , d’infusion de thym mais aussi d’une demi-cuillérée à café de bicarbonate de soude diluée dans un verre d’eau.

Si ça ne suffit pas, je vous conseille de mâcher du persil, du cumin, des épinards crus ou encore des graines de café qui sont très efficaces pour éliminer les bactéries.

Prenez soin de vous !

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