paula5 0 Report post Posted May 2, 2015 Bonjour, J’ai quelques kilos à perdre mais je ne suis vraiment pas prête à faire un régime. On m’a dit que le sport faisait gagner en muscle, donc pas de perte de poids possible !! Quels exercices sont à conseiller dans mon cas ? Etant donné que je n’ai pas forcément les moyens de m’inscrire dans un club, j’aimerai des techniques simples et efficaces à réaliser moi-même. Vos réponses m’aideront beaucoup. Quote Share this post Link to post Share on other sites
