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Le sommeil contribue-t-il a perdre du poids?

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Salut,

J'ai entendu dire que le sommeil participait a la croissance de l'etre humain en bien et en mal en meme temps. Et qu'en bien, certaines idees communes recues font croire que le sommeil participe en effet a notre croissance et qu'on prendrait plus de poids en dormant bien. Mais en mal apparement le sommeil participe aussi a notre regime en nous faisant perdre du poids quand nous dormons mal ou quand nous sommes en mauvaise posture. Mais moi je n'ai jamais entendu cela. Est ce vrai dans l'un ou l'autre cas?

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