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Courir tous les soirs!

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Salut, 

Je sais que parmi vous, il y'a de bonnes athletes et d'autres qui n'aiment pas du tout le sport. Mais que faire? Si l'on veut a tout prix perdre du poids...Il faut faire un peu d'efforts quand meme. Comme courir tous les soirs apres le boulot. C'est si agreable, vous n'imaginez meme pas! qui le fait ici ? et est ce conseillé ?

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