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dolcevita

Detox d'1 jour arnaque ou bon plan?

2 posts in this topic

hola, j'ai déjà eu plusieurs échos à ce sujet. En fait il s'agit de passer une journée à purifier son corps après certains excès, en ne mangeant qu'un fruit ou un légume par repas. Ex petit dej: une pomme, midi: des carottes rapées, soir: des asperges vertes

ça nettoie le corps et élimine les graisses rapidement, et on reprend un rythme normal dès le lendemain

qu'en pensez-vous?

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salut

 pour avoir un bon résultat avec un detox tu dois le faire pendant 6 jours. tout ce que tu peux manger ce sont des fruits et des légumes. comme protéine tu peux manger le blanc de poulet un jour/6 , un steack sans sel ni huile un jour /6, et le jambon un jour/6. Par ailleurs tu ne dois pas consommer du sel ni l'huile et les sucres artificiel. tu peux te permettre un yaourt non sucré de temps en temps. les tisanes chaudes sont parties intégrante du detox. pour l'avoir essayé je peux te dire que ça marche. après ces une semaine de detox il faudra manger équilibré.

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