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ger65

A repris cinq kilos en 3 mois

1 message dans ce sujet

Je me sentais bien dans ma peau avec un poids qui était bien, mais depuis décembre c’est la galère, j’ai pris 5 kilos et je n’arrive plus a les perdre, j’ai peur de dépasser les 75 et d’arriver a plu. Je perds du poids pour ne pas souffrir de mes douleurs aux genoux. Que faire pour vite les reperdre ? Je n’ai personne pour me motiver et m’aider dans cette guerre contre mes 5 kilos. Si vous avez des astuces, partagez-le avec moi. Merci

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