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tessiah

faire partir le stress

1 message dans ce sujet

Bonjour,

je voulais savoir si beaucoup de gens étaient comme moi, c'est à dire si ça vous gêne de vous exposer au regard des autres, que ce soit parler en public ou d'autres situations, et avoir des techniques efficaces pour destresser (si vous en avez). J'ai conscience que chacun doit avoir une méthode très spécifique à lui-même, mais comme le raisonnement ne suffit toujours pas, je voulais l'avis d'autrui alors merci d'avance :)

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