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uyi

Le stress: effets sur le corps!!

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Bonjour,

Le stress a une influence sur le métabolisme et celui-ci ne réagit plus comme il le devrait. C'est la raison pour laquelle on peut prendre du poids même si l'on mange équilibré. Certaines ont plus de chance que les autres car cela les fait maigrir. Il faut aussi supprimer tous les sucres ajoutés, ceux que l'on ne voit pas et qui sont dans beaucoup d'aliments préparés. Pour gérer votre stress, faites de la relaxation ou de la méditation

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