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beautifull

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  1. salut à toutes une amie vient de tester le régime aux choux et je vous assure que ça marche très bien elle retrouve peu à peu sa jolie taille. les règles sont simples vous devez consommer uniquement la soupe au choux pendant une semaine faites sans sel et sans huile. en cas de petit creux tous les fruits sont permis à part la banane. voici les ingrédients nécessaire: des choux(0.5kg), carottes et haricot vert (0.250 kg), 5 gros poivrons, un gros poireau, une gousse d'ail, 4 gros oignons, du poivre blanc, du persil, 05 kg de viande de bœuf hachée ou la mémé quantité de blanc de poulet, plusieurs tomates. après avoir découpé en petite portion tous les légumes faire cuire le tout dans 2 litre d'eau.
  2. beautifull

    exercice pour un ventre plat

    salut à tous je suis une jeune de fille , j'ai une silhouette plus tôt normal mais c'est dernier temps j'ai un peu pris du ventre. pas possible pour moi d'entrer dans les fêtes de fin d'année avec un ventre en bidon. j'ai urgemment besoins de techniques et tactiques pour essayer de remédier à ce problème au plus vite surtout que j'ai une sortie avec mon copain prévue pour dans 2 semaines. j'ai surtout besoin des exercices specifiques centrés uniquement sur le ventre, des tisanes grands mères m'aideront aussi. merci
  3. coucou les filles je viens de passer un lundi soir vraiment pas comme les autres. mon mari m’appelle à 17h " salut ma chérie, prépare toi pour 20h nous devons sortir avec mon patron et son épouse , nous avons un rendez-vous prévu pour vendredi avec des partenaires qui a été rapproché à ce jour". je vous assure la panique totale, que pouvais bien mettre comme tenue. ben pas de panique inspection générale du dressing. j'ai décroché une robe noir en dentelle après les genoux de zara, une pochette et un escarpin de zalando. pour les accessoires j'ai préféré ceux en argentés. je vous assure le duo zz était vraiment top