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comment arreter la cigarette

1 message dans ce sujet

Salut, je suis encore une femme de 22 ans et je fume en ce moment. J'aimerai arrete mais je ne sais comment faire. J'ai deja essaye les pilules la et les medicaments qui permettent de ne pas vouloir de cigarette mais aucun effet sur moi. J'ai vu un medecin et il m'a conseille un psy. Je ne pense pas que c'est necessaire pour autant. Que me conseillez vous?

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