garder la forme ou perdre des kilos?

[Cibelle 0]

Salut,

Dans la logique commune, le sport aiderait à perdre des kilos. C'est avec cette pensée que je me suis mis à faire du sport chaque matin espérant ainsi développer ma silhouette. Mais au contraire c'est comme si à chaque fois que je fais du sport, mon organisme se prédispose à recevoir plus de nourriture, plus de calories. Il est vrai que depuis que je me suis mis au sport, je me sens super en forme les petit soucis de santé que j'avais ont disparu littéralement mais, j'ai pu constater que la pensée populaire selon laquelle le sport fait perdre du poids ne s'applique peut être pas chez tout le monde.