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titenatoo

maigrir et continuer à boire de l'alcool

2 messages dans ce sujet

bonjour

même si la perte de poids ne marche pas bien avec la consommation d'alcool, du point de vu purement métabolique ces quelques verres ne sont pas d'une grande conséquence. le plus important est de définir tes objectifs et de voir comment tu peux te permettre quelques plaisir de temps en temps. le secret s'est un bon et la pratique régulière du sport. 

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Bonjour, 

j'aimerais mincir et entamer un régime long dès la rentrée. Le pb est que je suis une bonne vivante et que j'aime beaucoup sortir avec mes amis... et donc boire quelques verres. c'est incompatible avec la perte de poids je sais mais j'ai pas envie de devenir associable juste pour maigrir, que devrais-je faire selon vous? 

Merci :)

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